Rozpis cvičení pro sezónu 2021/2022
Ženy
Pondělí
- 18 – 19 h Sportovní hala ZŠ Slušovice ZUMBA a posilování s Klárou a Markétou – Zahřátí s tanečními prvky, posilování problémových partií, protažení – karimatky zajištěny.
- 19 – 20 h Malá tělocvična ZŠ Slušovice JÓGA s Anetou – Základní jógové pozice, dechová cvičení, relaxace – karimatky s sebou.
Středa
- 18 – 19 h Sportovní hala ZŠ Slušovice Rehabilitační cvičení s Išou – Rehabilitační cvičení. Posilování a protahování pomocí velkých míčů, overballů, pilates kruhů a podobně. Vhodné pro věkovou kategorii 55+ – karimatky zajištěny.
Čtvrtek
20 – 21 h Malá tělocvična ZŠ Slušovice JÓGA s Anetou – Základní jógové pozice, dechová cvičení, relaxace – karimatky s sebou.
Více informací o cvičeních pro ženy na tel. 604 521 402 – Lýdie Staroveská
Děti a rodiny s dětmi
Pondělí
- 16 – 17 h Sportovní hala ZŠ Slušovice KONTRASŤÁČEK – taneční skupina (1. – 5. třída) Taneční a pohybová průprava, základy tance, rozvoj citu pro rytmus, pohybové hry. Vede Petr a Jana.
- 16 – 17 h Sportovní hala ZŠ Slušovice Volná hodina pro rodiny s dětmi – Hodina bez vedení instruktorem. Možnost zapůjčení pomůcek a nářadí v tělocvičně. Rodiny s dětmi vítány.
- 16:30 -17:30 h Malá tělocvična ZŠ Slušovice KONTRAST DANCE – taneční skupina (od 5. třídy – ?) – Zumba, taneční a pohybová průprava, pohybové hry. Vede Klára.
- 17 – 18 h Sportovní hala ZŠ Slušovice CVIČENÍ RODIČŮ S DĚTMI (děti od 3-6 let) – Půl hodiny společné aktivity vedené cvičitelem (pohybové hry, tanečky, říkanky, písničky), půl hodiny překážková dráha (využití nářadí a náčiní tělocvičny). Vede Iša a Květa a Andrea.
- 17 – 18 h Sportovní hala ZŠ Slušovice SPORTOVNÍ A POHYBOVÉ HRY 1. – 5. třída – Hodina plná soutěží, her a zábavy. Kromě tradičních sportovních her (vybíjená, fotbal, florbal), určitě dojde i na netradiční hry oblíbené na táboře (bränball, ringo, softtenis, mölky, …). Vede Petr a Kuba.
Čtvrtek
- 16 -18 h Malá tělocvična ZŠ Slušovice – ROZTLESKÁVAČKY – Taneční a gymnastická průprava. Nácvik choreografie s pompony. Vede Eva K.
Zápis přímo v hodinách. Ve čtvrtek 30.září, v pondělí 4.října!
